What Would Your “Deathbed Self” Tell You Today? | Lauren Deeley | TED

00:00譯者: 麗玲 辛 審譯者: Wenjer Leuschel 請你想像一下， 自己正躺在臨終的床上。 但是你在微笑你的靈魂既疲憊，又充實。 那時的你看起來是什麼樣子？ 穿著什麼樣的衣服？ 誰在你身邊？ 你在哪裡？ 我人生中所有最引以為傲的事， 都來自我和一個對我來說 非常重要的人的對話。 她叫作「臨終迪莉」。 （笑聲） 容我解釋一下。 我和未來在臨終床上的自己， 有一種非常深刻而清晰的關係。 她臉上有很深的笑紋， 那是一輩子經常大笑留下的痕跡， 皮膚被陽光曬得有些粗糙， 因為她長時間在戶外， 還有一頭長長的灰髮。

00:52你也許覺得我瘋了、 竟然在和臨終的自己對話， 不過，你得知道真的有研究 支持這種做重大決定的方法。 加州大學洛杉磯分校心理學家 哈爾．赫許菲爾德教授研究指出，我們的大腦會把 「未來的自己」當成不同的一個人， 跟今天的自己完全無關。 這會讓我們很難做出 對長期幸福真正有益的決定。 他的研究同時發現， 當我們能與未來的自己保持連結時， 我們往往會過上更充實的人生。 因此對我來說， 「臨終迪莉」不是另一個人。 她就是我，而我現在就是她。 我們的對話，帶著我走上 相當狂野的人生道路。

01:33到目前為止，這條路帶領我 踏入這個職涯： 幫助人們和他臨終時的自己對話。 當然，我不是深夜電視節目的靈媒。 我從事的是財務規劃和財富管理。 （笑聲） 我知道，我也沒想到自己 會入這一行，但請聽我說完。 我的工作遠遠不只是幫你管理金錢， 而是幫助你想像未來的自己， 去認識他、她，或他們， 然後替那個未來的自己把關， 好讓「今天的你」能做出 大膽而重要的決定。 但我們先倒帶一下。 第一次見「臨終迪莉」，我 22 歲。 那時我遇到一個瘋狂的機會： 用微薄的全部積蓄買下一間 位於哥斯大黎加聖荷西的青年旅館。

02:19面對這樣的抉擇，腦中會冒出上千個 「萬一」和「要是出錯」。 當時賣家就在電話那頭—— 還是那種有電話線的老式電話。 我坐在床上，閉上眼睛， 問自己一個問題： 未來的我會怎麼想？ 然後我看見她。 笑紋、灰髮，窗外是白楊樹。 我想像自己放棄這筆交易， 我看到臨終迪莉臉上 那種深深的失望。 然後我想像自己說「好」。 她露出一個有點調皮的微笑， 一股深沉、強大而平靜的力量 充滿了我的全身。 答案非常清楚： 我要買下那間青年旅館。 （笑聲） 時間快轉到幾年前。 一位重要客戶的兩位朋友打電話給我。

03:03基於隱私，我們就叫他們 亞歷克斯和艾弗里。 就在幾個小時前， 他們還和一位好友一起滑雪， 但那位朋友突然過世了，當時才62歲。 這件事喚醒了他們心裡 其實早就知道的一件事： 典型的人生計畫：工作到 65 歲、 退休、然後才開始享受生活並不適合他們。 他們真正想要的是工作到 55 歲， 接著有十年的「提前退休」， 與他們愛的人共度時光， 做自己喜歡的事情。 之後在 65 歲時再回到職場， 做一些不一樣、壓力較低的工作。 這種案子我最愛。 於是我們坐下來， 制定了一個完全為他們 量身打造的計畫。

03:47我可以告訴你的是， 在朝著這個目標前進的過程中， 他們感受到更多喜悅，也更從容， 因為他們正在走的是一條 屬於未來自己的道路。 疫情期間， 我接到一通電話，是世界上 一位我最喜歡的人打來的， 我們就叫她莉兒。 莉兒說，她的生活 突然全亂了套，她的原話。 她原本住在佛蒙特州教藝術， 突然之間世界停擺了， 同時她的母親也過世了。 於是她到美國西岸拜訪朋友。 途中她走進一間 多年來她很喜歡的小店。 店主那時也在苦撐——疫情嘛—— 他提議讓莉兒接手這家店。 對大多數人來說， 在全球封鎖期間買下一家零售商店， 大概會斬釘截鐵說「不」。

04:34但莉兒的回答是「好」，還立刻答應。 她沒有計畫，不知道要怎麼做， 也沒有任何開店經驗。 但當她安靜下來，想像自己的未來時， 她心裡只有清楚的聲音：「當然要。」 於是我們開始忙。 我們規劃現金流、 資金緩衝期、安全網， 以及當生意變好時 逐步建立的投資計畫。 五年後的現在，我可以告訴你—— 這家店生意非常好。 從疫情的那刻之後， 莉兒的人生變得無比豐盛。 那是我們兩個當時都無法想像的。 而一切的起點，只是因為她聽從了 未來自己那個清楚的聲音。 我相信，人生的意義就是 走到最後回頭看時，能夠說一句： 「天啊，這輩子我真是活得夠本。」

05:22（笑聲） 對，我的同類就在這裡。 （笑聲） 而這一切，從更好的對話開始。 去找一位財務顧問： 理解你的現況，會問好問題， 也願意傾聽的人， 幫助你認識未來的自己， 並替那個未來的你把關。 但最重要的是—— 去和你臨終時的自己對話。 因為那個臨終的自己， 其實最清楚你真正的核心價值。 當我們願意花時間去想像、 去感受那個時刻的自己—— 此生與下一段旅程之間的界線 變得模糊的時刻—— 我們就會依著內心 真正看重的事去行動。 而當我們用這樣的框架 做出人生的決定時， 我們會帶著疲憊卻滿足的 微笑回頭看自己的人生， 準備好迎接下一場冒險。

06:14謝謝。 （歡呼和掌聲）